بادام خارجی برشته

دارای طبع(گرم)
خواص بادام خارجی
1.کمک یه کلسترول خون
2.برای کنترل دیابت وکاهش قندخون مفیداست
3.برای کنترل وزن مفیداست
4.فعالیت های آنتی اکسیدانی
5.فعالیت های پری بیوتیکی
6.فعالیت های ضدالتهابی
7.بهبودسلامت استخوان ها
8.سلامت مفاصل
9.سلامت استخوان ها یکی از مهم ترین خواص بادام است
عوارض
1.حساسیت برخی افراد
2.مسمویت بامصرف بیش از اندازه

.
«مصرف درست روزانه 5تا7عدد»